Starość jak ciemny pokój? Audycja w Radiu Merkury z udziałem red. nacz. StarsiRodzice.pl

"Czy pędzący świat młodych i świat żyjących trochę wolniej starych spotkają się? Chyba muszą... Dlatego powstał portal" – mówiła o StarsiRodzice.pl red. Ilona Szwajcer prowadząca wczorajsze "Rozmowy po zachodzie" w Radiu Merkury. Audycja poświęcona była starości i problemom osób starszych w Polsce.

Gościem programu był m.in. Maciej Zdziarski, red. naczelny StarsiRodzice.pl, który opowiadał o swoich doświadczeniach w "odkrywaniu" starości podczas pracy nad książką "StarsiRodzice.pl. Recepty na dobrą starość" oraz portalem. – To była dla mnie wielka przygoda. Wielu moich rozmówców zwróciło uwagę, że staramy się nie dopuszczać myśli o tym, że nasi rodzice są coraz starsi. Doktor Derejczyk, lekarz geriatra, używa takiej metafory: starość jest trochę jak ciemny pokój, obok którego przechodzimy, ale bardzo boimy się do niego wejść. Mam nadzieję, że goście portalu StarsiRodzice.pl – a każdego dnia pojawiają się nowi użytkownicy – nie uważają, że starość jest ciemnym pokojem. Są ciekawi tego, w jaki sposób upływ czasu wpływa na życie ich bliskich.

W "Rozmowach po zachodzie" udział wzięły przedstawicielki najstarszego i najmłodszego pokolenia: Elżbieta Baraniecka i Katarzyna Wołyniak z Akademii 50 plus oraz prof. Katarzyna Wieczorowska-Tobis z Katedry Geriatrii i Gerontologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Uczestnicy programu rozmawiali o tym, kiedy zaczyna się starość i w jaki sposób należy o niej mówić. Tematem spotkania była także rodzinna i społeczna sytuacja seniorów oraz ich kondycja zdrowotna. Rozmówcy rozważali, co należy zrobić, by dziadkowie pełnili ważną rolę w życiu swoich wnuków oraz odnaleźli właściwe miejsce w życiu społecznym.

"Starość po nowemu". O StarsiRodzice.pl w "Tygodniku Powszechnym"

W najnowszym "Tygodniku Powszechnym", poświęconym tematowi starości, znalazła się informacja o portalu StarsiRodzice.pl i książce "StarsiRodzice.pl. Recepty na dobrą starość". "(...) Trzydziestolatek zadaje swoim rozmówcom – geriatrom, ekonomistom, psychologom, socjologom – najprostsze pytania. Od zasad odpowiedniego rozmieszczenia mebli, przez porady dotyczące diety, stylu życia, aż po wskazówki na temat dobrej rozmowy między przedstawicielami różnych pokoleń – rozmowy Zdziarskiego układają się w ciekawy poradnik dla młodego pokolenia, jak na co dzień żyć, rozumiejąc lepiej życie starzejących się rodziców".

Wyzwania demograficzne, starość i sytuacja polskich seniorów są tematem najnowszego numeru "Tygodnika Powszechnego". "To musi być kraj dla starych ludzi" – mówi tekst na okładce magazynu. "'Nowa' starość to okres dłuższy, często też – za sprawą rozwijającej się medycyny – zdrowszy i aktywniejszy, ale też bardziej narażony na samotność. Zwłaszcza, że na naszych oczach sypie się stary świat z jego kulturowym fundamentem: tradycyjną rodziną" – pisze Przemysław Wilczyński w artykule „Starość po nowemu”. W swoim tekście odwołuje się m.in. do sprawy solidarności międzypokoleniowej, rodzinnych dylematów związanych z koniecznością zapewnienia opieki starym rodzicom oraz do pozytywnego zjawiska coraz częstszej obecności tematyki starości w kulturze: teatrze i filmie.

Wewnątrz najnowszego wydania "Tygodnika Powszechnego" można znaleźć także artykuł wstępny ks. Adama Bonieckiego o starszych ludziach oraz rozmowę z Jerzym Owsiakiem, w której ustosunkowuje się do swojej kontrowersyjnej wypowiedzi na temat eutanazji oraz opowiada o tegorocznym finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W numerze znalazła się również rozmowa ze znanym aktorem Janem Peszkiem poświęcona starości.

StarsiRodzice.pl poleca: Dziennik.pl o korzystnym wpływie tańca na życie seniorów

– Taniec pomaga pokonać depresję i pustkę odczuwaną przez osoby, które przeszły na emeryturę, a wcześniej prowadziły bardzo aktywny tryb życia – przekonują koordynatorzy zajęć tanga, które są częścią terapii dla pacjentów w argentyńskich szpitalach. Na ich opinię powołuje się portal Dziennik.pl, który pisze o zbawiennym wpływie zajęć tanecznych na kondycję psychiczną seniorów.

Według osób zaangażowanych w organizację warsztatów na terenie szpitali, tango to lekarstwo na bezczynność i sposób na ponowne zaangażowanie się w życie społeczne. Szczególnie cenna jest możliwość bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem, czego często brakuje samotnym seniorom po przejściu na emeryturę.

Doniesienia z Argentyny to świetna wiadomość – zwłaszcza, że w trwającym karnawale wiele gmin, klubów seniora czy stowarzyszeń organizuje wieczorki taneczne, bale dla seniorów, a także regularne zajęcia z tańca towarzyskiego. Warto zainteresować się, gdzie starsi rodzice mogą skorzystać z tego typu oferty i gorąco ich do tego zachęcić.

O tym, że taniec to świetna forma aktywności fizycznej w przypadku ludzi starszych, mówi prof. dr hab. Andrzej Dąbrowski z Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. – Obecnie promuję kolejną pracę magisterską na temat tańca jako formy rekreacji ruchowej. Ludzie piszą w ankietach, że to fantastyczna forma ruchu, dająca satysfakcję nie tylko na płaszczyźnie wysiłkowej, wytrzymałościowej i sprawnościowej, lecz także towarzyskiej i estetycznej – stwierdził prof. Dąbrowski w wywiadzie z Maciejem Zdziarskim, red. naczelnym portalu StarsiRodzice.pl. Całą rozmowę z prof. Dąbrowskim można znaleźć w książce "StarsiRodzice.pl. Recepty na dobrą starość".

„Jak wam pomóc, mamo, tato?” Red. nacz. StarsiRodzice.pl w „Modzie na Zdrowie”

„Najpierw byli całym światem. Uczyli nas stawiać pierwsze kroki i cieszyli się z nieporadnie wypowiadanych słów: 'mama' i 'tata'. Kilkadziesiąt lat później sami potrzebują wsparcia i opieki. W Dniu Babci i w Dniu Dziadka zwróćmy większą uwagę na ich potrzeby i pragnienia” – pisze Maciej Zdziarski w najnowszym numerze miesięcznika „Moda na Zdrowie”.

Red. nacz. StarsiRodzice.pl podkreśla, jak ważną rolę w procesie starzenia się odgrywa nastawienie do towarzyszących mu zmian oraz ich pogodna akceptacja. „Można pomagać bliskim w lepszym przeżywaniu starości” – zaznacza Maciej Zdziarski i zdradza kilka sposobów na to, by ułatwić codzienne życie starzejącym się rodzicom. W tekście można znaleźć rady dotyczące dbania o kondycję zdrowotną seniorów oraz rozmawiania z nimi o problemach.

„Moda na Zdrowie” to największy ogólnopolski ekskluzywny miesięcznik o tematyce zdrowotnej. Jak deklaruje redakcja, tytuł przeznaczony jest dla „wszystkich, którzy traktują zdrowie jako modny styl życia całej rodziny”. Oprócz informacji i porad poświęconych zdrowiu, w magazynie można znaleźć artykuły m.in. z dziedziny psychologii, urody czy kulinariów. Stałymi współpracownikami „Mody na Zdrowie” są znane i lubiane postacie, np. Ewa Woydyłło czy Tadeusz Ross, a zastępcą redaktora naczelnego magazynu jest ceniona dziennikarka i prezenterka telewizyjna Iwona Schymalla. „Modę na Zdrowie” można znaleźć w wybranych aptekach. Jest dostępna także w prenumeracie i salonach EMPiK oraz w wydaniu internetowym.

StarsiRodzice.pl: słabo widzący seniorzy boją się opuszczać dom

Według naukowców z Uniwersytetu w Montrealu, nawet połowa seniorów cierpiących na poważne problemy ze wzrokiem ogranicza swoją aktywność z obawy przed wypadkiem. Okuliści zwracają uwagę, że lęk, którzy odczuwają starsi ludzie, może prowadzić do ich społecznej izolacji.

Kanadyjscy naukowcy przeprowadzili swoje badania na grupie niemal 350 pacjentów, u których zdiagnozowano zwyrodnienie plamki żółtej, jaskrę lub dystrofię Fuchsa (schorzenie rogówki). Zgodnie z ustaleniami badaczy, nawet dla połowy z nich opuszczenie domu wiąże się z dużym lękiem przed upadkiem. Poziom strachu jest najwyższy u najstarszych pacjentów, a także u osób z depresją. Częściej od mężczyzn odczuwają go kobiety.

Według naukowców, uzyskane przez nich rezultaty badań powinny zostać wzięte pod uwagę przez rodziny pacjentów z chorobami oczu. Specjaliści podkreślają, że problemy z narządem wzroku nie mogą prowadzić do całkowitej bierności. Seniorzy, których wzrok na skutek choroby pogarsza się, powinni otrzymać odpowiednie wsparcie, zapobiegające izolowaniu się i rozwojowi depresji.

Więcej o chorobach oczu, sposobie ich zapobiegania i leczenia można przeczytać na StarsiRodzice.pl.

Źródło: www.medicalnewstoday.com

StarsiRodzice.pl poleca: Dziennik.pl o seniorach, którzy przepłacają za leki

Aż 70 % seniorów kupuje drogie leki pomimo istnienia ich tańszych zamienników - wynika z badań Programu 60 +, na które powołuje się portal Dziennik.pl. Wysokie ceny lekarstw powodują, że nawet jedna piąta starszych pacjentów rezygnuje z ich zakupu. Skutki mogą być opłakane, zwłaszcza w przypadku seniorów cierpiących na poważne schorzenia przewlekłe.

Przepłacanie za leki to poważny problem, którego świadomi powinni być zarówno ludzie starsi jak i ich lekarze. Specjaliści przy wypisywaniu recept powinni brać pod uwagę, że wielu seniorów nie wykupi leku, na którego po prostu ich nie stać. Często jednak o wysokiej cenie medykamentu starszy pacjent dowiaduje się dopiero po wyjściu z gabinetu lekarskiego, przy aptecznym okienku. Właśnie dlatego warto, by podczas każdej wizyty senior zapytał o tańsze zamienniki. Rezygnacja z wybranych, drogich leków może bowiem znacznie ograniczyć skuteczność całej terapii zaordynowanej przez lekarza.

Problem zbyt wysokich cen w aptekach jest tym bardziej poważny, że polscy seniorzy zażywają zbyt dużo leków. Zgodnie z ustaleniami naukowców zaangażowanych w projekt PolSenior, kompleksowe badania różnych aspektów starzenia się ludzi w Polsce, Polacy powyżej 60. roku życia zażywają średnio 5,1 leków dziennie (w tym 4 z nich to leki na receptę).

W rekomendacjach badaczy PolSenior znalazł się postulat "rewizji farmakoterapii osób starszych". Według specjalistów konieczne jest zajęcie się kwestią przyjmowania zbyt dużej ilości leków przez polskich seniorów. Warto, by na bieżąco farmakoterapię rodziców kontrolowały także ich dorosłe dzieci. Zachęca do tego prof. dr hab. med. Tomasz Grodzicki, krajowy konsultant ds. geriatrii.

- Ważna jest nie tylko wizyta u lekarza, lecz także pewien nadzór nad lekami, które są przepisywane przez różnych specjalistów. W interesie pacjenta jest ograniczenie leków do absolutnie niezbędnych - przekonuje specjalista. Więcej o udziale dzieci w procesie leczenia seniorów można przeczytać w książce "StarsiRodzice.pl. Recepty na dobrą starość", do nabycia w sklepie internetowym.

Instytut Łukasiewicza, partner StarsiRodzice.pl, dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Instytut Łukasiewicza włączył się w XXI finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, który w tym roku poświęcony został po raz pierwszy m.in. opiece medycznej nad seniorami. Maciej Zdziarski, prezes fundacji i red. naczelny StarsiRodzice.pl, ma nadzieję, że temat najbliższego finału zwróci uwagę opinii publicznej na sytuację polskich seniorów. – Ludzie starsi są niesłusznie spychani na margines. Tymczasem społeczeństwo starzeje się, przybywa seniorów, którzy potrzebują opieki. Troska o nich to nasz obowiązek – uważa Maciej Zdziarski.

WOŚP otrzymała od Instytutu Łukasiewicza pakiet książek "OswoićStarość.pl", które trafiły na licytację. Dochód ze sprzedaży zostanie przekazany na cele tegorocznego finału WOŚP. Książkę można licytować tutaj: http://aukcje.wosp.org.pl/ksiazka-oswoicstarosc-pl-i690323. WOŚP na stronie aukcji odnosi się do dotychczasowej działalności Instytutu na rzecz promowania tematyki osób starszych. – Poprzez działania projektu dostarczają profesjonalne i wszechstronne informacje, które są przydatne zarówno dla seniorów, jak i ich najbliższego otoczenia. Dlatego też przygotowali i wydali książkę „OswoićStarość.pl”, która trafiła do każdego Uniwersytetu Trzeciego Wieku – podaje WOŚP.

– Chcemy, by książka "OswoićStarość.pl" a także inne projekty Instytutu Łukasiewicza, m.in. portal www.StarsiRodzice.pl, pomogły odczarować starość i zwalczyć wszystkie negatywne stereotypy na temat seniorów. Uważamy, że starsi ludzie to ogromny kapitał, którego nie można zmarnować – mówi Maciej Zdziarski.

Instytut Łukasiewicza w minionym roku zrealizował kilka projektów odnoszących się do tematyki starości. Jedną z ogólnopolskich akcji był projekt "Dziadkowie to skarb!", w którym zachęcono samorządy w całej Polsce do podjęcia działań na rzecz osób starszych. Poza tym fundacja wydała książkę "StarsiRodzice.pl. Recepty na dobrą starość" – zbiór wywiadów ze specjalistami z zakresu medycyny, psychologii, socjologii oraz działaczami społecznymi. Obecnie Instytut Łukasiewicza jest merytorycznym partnerem portalu StarsiRodzice.pl.