poniedziałek, 25 marca 2013

"Zaopiekuj się mną". Redaktorzy StarsiRodzice.pl dla "Uważam Rze"


„Czas poświęcony na opiekę nad bliską, schorowaną osobą, to egzamin z bycia dobrym dzieckiem” – piszą redaktorzy portalu StarsiRodzice.pl w najnowszym wydaniu tygodnika „Uważam Rze”. Tekst poświęcony jest trudnej sytuacji opiekunów ludzi starszych. Choroba rodziców zmienia ich samych, a także relacje z dorosłymi dziećmi, które czasem zwyczajnie nie radzą sobie z opieką.

W szczególnie trudnej sytuacji są rodziny chorych na demencję. „Według amerykańskiego stowarzyszenia alzheimerowskiego prawie połowa opiekunów chorych na Alzheimera cierpi na depresję. Częściej niż inni zapadają na choroby wrzodowe, zmiany zwyrodnieniowe i nadciśnienie” – piszą Aleksandra Wójcik i Maciej Zdziarski.

W tekście nie zabrakło odniesienia do problemu przemocy wobec ludzi starszych, której doświadczają zarówno ze strony rodzinnych opiekunów, jak i pracowników DPS-ów. Według badania PolSenior taki problem zgłasza 6,8 % starszych kobiet i 5 % mężczyzn. Powody agresji wobec chorujących seniorów tłumaczy prof. Anna Izabela Brzezińska, psycholog z Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu: „Nie bierze się ona stąd, że opiekunowie są złymi ludźmi, tylko z makabrycznego obciążenia, poczucia bezsilności. Gdy człowiek jest ciągle w stanie stresu, totalnie przemęczony, nie do końca kontroluje swoje zachowania”.

W obliczu coraz szybciej postępujących procesów starzenia się społeczeństwa, problemy związane z opieką nad seniorami zaczynają dotyczyć coraz większej liczby osób. Jak odpowiadają na te wyzwania instytucje? Czy wprowadzenie wynagrodzeń i tzw. „urlopów wytchnieniowych” dla rodzinnych opiekunów przyniesie im ulgę? Więcej na ten temat w najnowszym numerze „Uważam Rze”.

Red. naczelny StarsiRodzice.pl o opiece nad chorymi rodzicami w "Kawie czy herbacie"


„Czasem człowiek staje przed koniecznością zapewnienia opieki rodzicom z dnia na dzień i nie wie od czego zacząć. Jesteśmy zajęci, mamy swoje obowiązki, bardzo trudno sobie z tym poradzić. Byłoby lepiej, gdybyśmy się przygotowywali do starości swoich rodziców” – mówił Maciej Zdziarski, red. naczelny portalu StarsiRodzice.pl w dzisiejszej „Kawie czy herbacie”. „Dlatego zaglądamy na portal StarsiRodzice.pl” – komentowała gospodyni programu, Beata Tadla. Spotkanie poświęcone było sprawie opieki nad starzejącymi się rodzicami.

Gościem „Kawy czy herbaty” była także dr med. Alicja Klich-Rączka, geriatra z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, autorka bloga na StarsiRodzice.pl. „Chcemy widzieć rodzica takim, jaki był przed laty. Czasami choroba wdziera się dyskretnie w umysł człowieka, powodując jego spustoszenie. My w większości nie jesteśmy na to przygotowani” – mówiła dr Klich-Rączka.

Kolejny z gości, dziennikarz Wojciech Staszewski, opowiedział o swoich doświadczeniach z chorującym tatą, który przeszedł udar mózgu. „Wrócił ze szpitala w zupełnie innym stanie. Był wspaniały, nauczył mnie wielu rzeczy, teraz mówi jak 2-letnie dziecko”. Jak przyznał dziennikarz, w opiece nad tatą pomaga mu zatrudniona opiekunka. „Pozwoliłem sobie na to, by pogodzić się, że nie będę idealnym dzieckiem” – stwierdził Wojciech Staszewski. Jak dodał, mimo wyrzutów sumienia stara się prowadzić życie w taki sposób, jak przed chorobą ojca. „Prof. Anna Brzezińska, psycholog z Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu mówi, że aby dobrze sprawować opiekę, trzeba się zgodzić na własną niedoskonałość” – komentował Maciej Zdziarski.

Dzisiejsza „Kawa czy herbata” to pierwszy z cyklu programów poświęconych seniorom. Kolejny odcinek z udziałem red. naczelnego portalu StarsiRodzice.pl już za dwa tygodnie.

piątek, 22 marca 2013

Red. naczelny StarsiRodzice.pl w poniedziałkowej "Kawie czy herbacie"


Opiekunowie seniorów unieruchomionych przez chorobę muszą przeorganizować swoje życie, dom, z wielu rzeczy zrezygnować. Na jaką pomoc mogą liczyć? Jakie są finansowe, zawodowe, towarzyskie i psychiczne koszty takiej sytuacji? Na te pytania poszukają odpowiedzi goście poniedziałkowej "Kawy czy herbaty" w TVP1, wśród nich Maciej Zdziarski, red. naczelny StarsiRodzice.pl.

Uczestnicy programu porozmawiają o tym, jak ciężka choroba rodziców zmienia życie ich dzieci. Czy mogą liczyć na wsparcie instytucji państwowych, czy raczej są zdani sami na siebie? Jednym z gości będzie Wojciech Staszewski, dziennikarz "Gazety Wyborczej", autor książki "Ojciec.PRL", w której opisuje życie ze swoim chorym na otępienie tatą. Dr Alicja Klich-Rączka, geriatra, autorka bloga w serwisie StarsiRodzice.pl, opowie o specyfice opieki nad pacjentami z chorobą Alzheimera. Gościem Beaty Tadli będzie także posłanka Joanna Kluzik-Rostkowska, była minister pracy i polityki społecznej.

Zapraszamy przed telewizory w poniedziałek o dwóch porach: 6.50 i 7.20. To początek współpracy portalu StarsiRodzice.pl z "Kawą czy herbatą" w ramach cyklu spotkań poświęconych sprawom seniorów. Maciej Zdziarski będzie gościem każdego z 7 programów nadawanych co dwa tygodnie.

czwartek, 21 marca 2013

Grażyna Busse na blogu StarsiRodzice.pl: 'age proofing', czyli jak dostosować naszą rzeczywistość do zmian demograficznych


Zapraszamy do lektury nowego wpisu na blogu Grażyny Busse, prezes Stowarzyszenia Edukacyjnego Centrum Integracji Międzypokoleniowej "HIPOKAMP". Autorka pisze o "age proofing", czyli kwestii dostosowywania różnych aspektów życia do potrzeb starzejącego się społeczeństwa.

Jak podkreśla Grażyna Busse, konieczne są zmiany w obszarze infrastruktury, produkcji, handlu czy usług. "Sądzę, że każda gmina powinna zainteresować się tematem „age proofing” i przeprowadzić stosowne analizy w swoim środowisku lokalnym. Jest to istotne, zwłaszcza przed planowaniem wydatków i inwestycji w nowej perspektywie unijnego finansowania. Nie można pominąć perspektywy wieku i demografii" - podkreśla autorka.

Jak dodaje, Stowarzyszenie "HIPOKAMP" zamierza w najbliższym czasie przeprowadzić pilotażowe badania w obszarze "age proofing". "Prawdopodobnie będziemy analizować i diagnozować po kolei różne obszary naszego życia: otoczenie, usługi, produkty, inwestycje, działania lokalne" - zapowiada Grażyna Busse.

poniedziałek, 18 marca 2013

"Leki gorsze od choroby". Redaktorzy StarsiRodzice.pl dla "Uważam Rze"


"Starsi ludzie faszerują się lekami przepisanymi przez lekarza, poleconymi przez rówieśników i wypatrzonymi w telewizyjnej reklamie" - piszą redaktorzy portalu StarsiRodzice.pl w najnowszym numerze tygodnika "Uważam Rze". Kiedy leki szkodzą zamiast pomagać? Dlaczego wielu seniorów wpada w pułapkę wielolekowości?

Aleksandra Wójcik i Maciej Zdziarski piszą o niebezpiecznym zjawisku interakcji leków. Problem "kaskady leczenia" opisuje dr n. farm. Agnieszka Neumann-Podczaska. "Gdy leków jest dużo, istnieje ryzyko wejścia w tzw. spiralę chorób i terapii. Leczymy schorzenie, ale w efekcie różnych interakcji i skutków ubocznych stan pacjenta się pogarsza. Często skutek uboczny rozpoznawany jest jako nowa choroba, na którą zapisuje się kolejne lekarstwa".

Dużym problemem jest fakt przyjmowania różnych leków bez konsultacji z lekarzem. Starsi ludzie często nie zdają sobie sprawy z tego, że przeciwbólowe leki bez recepty czy ziołowe preparaty mogą znosić działanie medykamentów przepisanych przez lekarza na poważne choroby, np. nadciśnienie. Seniorzy są podatni na reklamę i chętnie kupują choćby suplementy diety, które mają poprawić ich zdrowie i samopoczucie. "Butelka syropu 'na wzmocnienie' albo dekoracyjna puszka z preparatem witaminowym to według firm farmaceutycznych idealny prezent dla schorowanej mamy czy babci" - piszą redaktorzy portalu StarsiRodzice.pl.

Eksperci wypowiadający się w tekście podkreślają, że zadanie kontrolowania farmakoterapii starszych pacjentów spoczywa na lekarzach rodzinnych. To także jedno z głównych zadań geriatrów, do których seniorzy trafiają jednak zbyt rzadko. "Lekarze twierdzą też, że kontrolą leczenia seniorów powinni zająć się także ich bliscy. Geriatrzy przyznają, że chętnie widzieliby  w swoich gabinetach 30-, 40-latków towarzyszących starszym rodzicom i wyposażonych w listę leków, a najlepiej całą dokumentację medyczną pacjenta seniora" - piszą Aleksandra Wójcik i Maciej Zdziarski. Cały tekst można znaleźć w najnowszym wydaniu "Uważam Rze".

czwartek, 14 marca 2013

Red. naczelny StarsiRodzice.pl dla medexpress.pl: konieczne są zmiany w polityce wobec starzejącego się społeczeństwa


"Polityka zdrowotna i polityka społeczna - to na ich styku dzieje się najwięcej w kwestiach dotyczących osób starszych" - mówi Maciej Zdziarski w rozmowie z Iwoną Schymallą, red. naczelną serwisu medexpress.pl. Szef StarsiRodzice.pl wskazuje, co powinno zmienić się w działaniach Ministerstwa Zdrowia wobec ludzi starszych, których przybywa w społeczeństwie. "Trzeba na nowo przyjrzeć się procedurom w ramach geriatrii" - podkreśla.

Według Macieja Zdziarskiego minister zdrowia Bartosz Arłukowicz nie dostrzega wagi problemu. "W Polsce powinno być 7000 łóżek geriatrycznych według standardów WHO, a jest ich niespełna 600. Są takie województwa w Polsce, np. warmińsko-mazurskie, gdzie nie ma ani jednego zakontraktowanego geriatry" - wskazuje rozmówca Iwony Schymalli.

Według niego o wiele lepiej na wyzwania starzejącego się społeczeństwa reaguje minister pracy i polityki społecznej Władysław Kosiniak-Kamysz, który uruchomił program aktywizacji seniorów, a także rzecznik praw obywatelskich prof. Irena Lipowicz. Pod jej auspicjami rzecznik przygotowany został kompleksowy raport, w którym sformułowano rekomendacje dla rządzących.

"Przedstawiono analizę, z której wynika, że pacjent w starszym wieku, ten, który cierpi na wiele schorzeń, rok po wyjściu z oddziału geriatrycznego, kosztuje NFZ mniej o 1700 zł niż typowy starszy pacjent nieleczony przez geriatrów. Mamy więc mocny argument ekonomiczny za tym, aby rozwijać oddziały geriatryczne w Polsce. Niestety dotychczas dyrektorzy szpitali widzą w geriatrii samo zło. Obniża ich wyniki finansowe i generuje długi" - zauważa Maciej Zdziarski.

Całą rozmowę można znaleźć tutaj. Medexpress.pl to nowy serwis o tematyce medycznej, który miał swoją premierę w styczniu br. Redaktor naczelną portalu jest Iwona Schymalla, dziennikarka zajmująca się od lat m.in. tematyką zdrowotną oraz promocją zdrowia publicznego. Red. Schymalla przez wiele lat pracowała jako dziennikarka i prezenterka w Telewizji Polskiej, ceniona za profesjonalizm i rzetelność w realizowaniu misji telewizji publicznej.

poniedziałek, 11 marca 2013

StarsiRodzice.pl poleca: Dziennik.pl o tabletce na... starość


"Marzenie, by dożyć sędziwej starości w zdrowiu, już wkrótce może się ziścić. Naukowcy pochwalili się opracowaniem rewolucyjnego leku na długowieczność" - podaje portal Dziennik.pl.

Substancja, o której pisze się, że może powstrzymać starzenie, to syntetyczna wersja resweratrolu, przeciwutleniacza, który występuje np. w czerwonym winie. Według naukowców resweratrol może "nakłonić" mózg do zwiększonej produkcji białka SIRT1, mającego ogromne znaczenie dla procesów starzenia się. Poza tym być może dzieki niemu uda się powstrzymać różne choroby, charakterystyczne dla osób w starszym wieku.

Genetycy, którzy zaangażowali się w prace nad rewolucyjnym lekiem, twierdzą, że może on przedłużyć ludzkie życie nawet do 150 lat. Syntetyczny resweratrol jest już testowany przez jedną z firm farmaceutycznych. W badaniach biorą udział pacjenci z cukrzycą i chorobami skóry.

czwartek, 7 marca 2013

Eksperci House Domowa Opieka na blogu StarsiRodzice.pl: jak nie dopuścić do upadku?


Zapobieganie upadkom seniorów to temat najnowszego wpisu na blogu zespołu specjalistów z House Domowa Opieka. Autorzy piszą o najczęstszych przyczynach upadków oraz o tym, co można zrobić, by ich uniknąć.

Ważne, by mieszkanie seniora było odpowiednio oświetlone, a elementy jego wyposażenia - stabilne. "Jeśli chodzi o kuchnię, szafki i szuflady powinny być na odpowiedniej wysokości, tak, aby przedmioty używane na co dzień znajdowały się na wysokości talii. Warto zabezpieczyć podłogę przy zlewie gumowym dywanikiem" - pisze zespół House Domowa Opieka.

Jak sprawić, by senior czuł się bezpiecznie w łazience i na schodach? Zapraszamy do lektury!

wtorek, 5 marca 2013

StarsiRodzice.pl: niezwykły jubileusz 102-letniego Józefa Boguckiego


Właśnie skończył 102 lata, a za kilka dni wraz z żoną będzie obchodził 65. rocznicę ślubu. Radio Merkury wyemitowało relację red. Jacka Kosiaka z urodzin Józefa Boguckiego, emerytowanego nauczyciela Szkoły Odzieżowej w Poznaniu.

Jubilat urodził się w 1911 roku w Wągrowcu. Był nie tylko świadkiem, ale i uczestnikiem najważniejszych wydarzeń z historii Polski ostatniego stulecia. Brał udział w kampanii wrześniowej, a w l. 80. - będąc już na emeryturze - budował wielkopolską "Solidarność". To dlatego organizatorem 102. urodzin pana Józefa była wielkopolska Sekcja Oświaty i Wychowania NSZZ "Solidarność".

"Pan Józef Bogucki z uśmiechem przyjmował życzenia zdrowia i energii na następne lata. Z radością obserwował też występy dzieci z zespołu Chludowianie. Z życzeniami pospieszyły władze Solidarności oraz miasta i regionu. Dobrym słowem dzieliły się też uczennice pana Józefa" - relacjonował red. Jacek Kosiak.

Jaka jest recepta 102-latka na długie życie? Józef Bogucki bez wahania wskazuje na swoją żonę. Pani Jadwiga zdradza w materiale, że z mężem połączyły ich wspólne studia, zajęcia i zainteresowania.

poniedziałek, 4 marca 2013

StarsiRodzice.pl: właściwa dieta poprawia stan zdrowia chorych na demencję


Dobra dieta korzystnie wpływa na kondycję fizyczną i psychiczną pacjentów z otępieniem - stwierdzili tajwańscy naukowcy. Badacze z Uniwersytetu w Tajpej zbadali związki demencji z depresją oraz niewłaściwym odżywianiem się.

Okazuje się, że zła dieta oraz niedożywienie może skutkować depresją u chorych na otępienie. Aby pomóc pacjentom, naukowcy opracowali specjalną metodę nauczenia ich właściwych nawyków dotyczących diety. Uczestnicy eksperymentu odbyli serię zajęć z lekarzami, podczas których przechodzili specjalne treningi pamięci w odniesieniu do zachowań żywieniowych.

Po pół roku pacjenci zostali przebadani przez naukowców. Okazało się, że są lepiej odżywieni, a ich wskaźnik BMI podniósł się. Poza tym, u pacjentów z wcześniej zdiagnozowaną depresją objawy obniżonego nastroju pojawiały się rzadziej. To dowód na to, że dobra dieta ma korzystny wpływ na ogólną kondycję zdrowotną chorych na otępienie.

Źródło: Medicalnewstoday.com

piątek, 1 marca 2013

Recenzja StarsiRodzice.pl: "Pomocy, będziemy dziadkami!"


Właśnie dowiedziałeś się, że wkrótce na świecie pojawi się twój wnuk lub wnuczka? Pewnie z dumą przyjmujesz gratulacje, ale może również trochę obawiasz się nowej roli? Z pomocą może przyjść poradnik "Pomocy, będziemy dziadkami!", który właśnie pojawił się na rynku.

Książka napisana jest z humorem i zawiera mnóstwo praktycznych rad, które z pewnością zainteresują nie tylko świeżo upieczonych, ale i doświadczonych dziadków. Autor, Roman Leuthner, niemiecki dziennikarz i ojciec trójki dzieci, dostarcza wielu pomysłów na wspólną zabawę dziadków z wnukami, spędzanie czasu w podróży i podczas wykonywania prac domowych.

Nie brakuje także rad przydatnych w trudnych sytuacjach: co robić, gdy wnuk nie może zasnąć, jest agresywny, albo coraz częściej zdarza mu się oszukiwać rodziców i dziadków? Jak rozsądnie nauczyć go korzystania z komputera i telewizora? W poradniku znajdują się odpowiedzi na te i wiele innych pytań.

Dla naszych użytkowników mamy niespodziankę. Pierwsza osoba, która napisze do nas na adres info@starsirodzice.pl, otrzyma książkę. Zapraszamy do kontaktu! O wygranej poinformujemy mailowo w poniedziałek.

Roman Leuthner, "Pomocy, będziemy dziadkami!", Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2013.

czwartek, 28 lutego 2013

StarsiRodzice.pl poleca: brytyjscy eksperci opowiedzą w Warszawie o swoich doświadczeniach w opiece nad seniorami


"Jak pomagać osobom starym. Strategia radzenia sobie z problemami starości, opieka nocna, opieka paliatywna, ryzyka, trudne zachowania" - to tytuł międzynarodowej konferencji która odbędzie się 14 marca w Warszawie.

- Konferencja jest skierowana do wszystkich osób, dla których istotna jest wiedza, pomocna w codziennej pracy z ludźmi starymi, a także dla tych, którzy tworzą ogólnopolską strategię opieki nad osobami starszymi - informują organizatorzy: wydawnictwo Fraszka Edukacyjna oraz Instytut Psychologii Stosowanej Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Spotkanie zostało objęte patronatem Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego, rektora APS oraz prezydent Warszawy.

Podczas konferencji głos zabiorą uznani naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu. Prof. Charlotte Clarke, dyrektor Wydziału Zdrowia i Nauk Społecznych, omówi brytyjską narodową strategię radzenia sobie z demencją. Dr Heather Wilkinson opowie o specyfice nocnej opieki nad seniorami. - Noc dla dużej części ludzi starych – zwłaszcza jeśli są chorzy na demencję -  nie jest czasem spokoju. Często nie śpią, mogą dręczyć  ich bóle lub różnego rodzaju niepokoje. Dlatego opieka w nocy bardzo się różni od opieki w dzień - zwracają uwagę organizatorzy konferencji.

Kwestię opieki paliatywnej omówi Julie Watson, pielęgniarka, doktorantka Uniwersytetu w Edynburgu. Z kolei dr Ken Laidlaw opowie o sposobach radzenia sobie z trudnymi zachowaniami osób starszych cierpiących na stany lękowe czy depresję. Szczegółowy program konferencji oraz formularz zgłoszeniowy można znaleźć na stronie internetowej wydawnictwa Fraszka Edukacyjna.

środa, 27 lutego 2013

Znany bloger i senator PO o portalu StarsiRodzice.pl


Jan Filip Libicki, senator, autor popularnego bloga, w najnowszym wpisie odniósł się do portalu StarsiRodzice.pl. Według blogera to inicjatywa "szczególnie godna zauważenia" spośród innych działań podejmowanych z myślą o seniorach. "To jest naprawdę znakomite źródło materiałów szkoleniowych dla tego tematu. Tematu, którym warto i trzeba się zajmować" - pisze Jan Filip Libicki.

Najnowszy wpis na blogu "Plusy i minusy Jana Flilipa Libickiego" poświęcony jest m.in. działalności jednego z wielkopolskich uniwersytetów trzeciego wieku. "Żyjemy dłużej – to oczywiste, a w związku z tym także kwestia organizacji życia osób starszych staje się – tym bardziej – paląca" - zauważa bloger.

Jan Filip Libicki został wybrany do Senatu z ramienia Platformy Obywatelskiej. Zasiada w Komisji Polityki Społecznej i Rodziny oraz Komisji do Spraw Unii Europejskiej. Z wykształcenia jest historykiem.

StarsiRodzice.pl: opiekunowie osób starszych i niepełnosprawnych będą otrzymywać wynagrodzenie?


"Posłowie pracują nad przepisami, które zapewnią 200 tys. miejsc pracy dla opiekunów osób niepełnosprawnych. Pensję dla takiego opiekuna ma wypłacać państwo i jej wysokość będzie zależała od stopnia niepełnosprawności podopiecznego, czy członka rodziny" - informuje "Rzeczpospolita".

Opiekunowie pacjentów z dawnej pierwszej grupy inwalidzkiej otrzymają najwyższe wynagrodzenie - ok. tysiąc złotych miesięcznie. W przypadku osób o mniejszym stopniu niepełnosprawności pensja będzie wynosiła odpowiednio 850 i 650 zł. Środki na wynagrodzenia mają być wygospodarowane w ramach systemu pomocy społecznej.

"Od pensji zostaną opłacone składki do ZUS, opiekun będzie miał więc prawo do wszystkich świadczeń z ubezpieczeń społecznych – pomocy medycznej czy emerytury" - dodaje "Rzeczpospolita". Kiedy można spodziewać się uchwalenia tych przepisów? Według dziennika, głosowanie nad projektem może odbyć się w czerwcu. Nie wiadomo jednak, kiedy ustawa miałaby wejść w życie.

wtorek, 26 lutego 2013

StarsiRodzice.pl: w Szczecinie powstają nowe mieszkania specjalnie dla seniorów


W centrum Szczecina ruszyła budowa bloku, w którym powstanie 19 mieszkań przeznaczonych dla osób starszych. Pierwsi mieszkańcy będą mogli wprowadzić się za rok - informuje portal gazeta.pl.

Szczecińskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego odpowiedzialne za inwestycję zapewnia, że nowy blok będzie pozbawiony wszelkich barier. Mieszkańcy mogą spodziewać się za to wielu udogodnień: antypoślizgowych powierzchni, windy, szerokich drzwi, nisko umieszczonych włączników światła, dogodnych podjazdów. Jak dodaje portal gazeta.pl, każde z  mieszkań dla seniorów będzie niewielkie i dzięki temu łatwe w utrzymaniu.

Co istotne, w najbliższej okolicy budynku mają funkcjonować instytucje istotne dla osób starszych: dzienny ośrodek wsparcia, punkt medyczny i konsultacyjny. Wciąż jednak nie wiadomo, kto i na jakich zasadach będzie mógł zamieszkać w nowym budynku. Więcej informacji: gazeta.pl.

poniedziałek, 25 lutego 2013

StarsiRodzice.pl poleca: wywiad z dr. Jackiem Pruszyńskim, geriatrą w "Wysokich obcasach"


"Naczelną zasadą geriatrii jest to, by nie tłumaczyć objawów wiekiem pacjenta, ale szukać ich bezpośredniej przyczyny. Ani zaćmy, ani niedosłuchu, ani zwyrodnienia stawów nie usprawiedliwiamy wiekiem" - mówi dr Jacek Pruszyński w rozmowie z Ireną Cieślińską.

Specjalista opowiada o zmianach w organizmie starszego człowieka oraz tłumaczy, od czego uzależniona jest kondycja zdrowotna seniorów. Jednym z ważnych czynników są uwarunkowania genetyczne. "Jeszcze bardziej niż geny na nasze tempo zużycia organizmu wpływa tryb życia, czyli dieta, utrzymanie sprawności ruchowej, pasja, kontakty z innymi" - tłumaczy dr Pruszyński.

W wywiadzie geriatra opowiada także o różnych sygnałach, które świadczą o gorszym stanie zdrowia starszego pacjenta. Wśród najpoważniejszych chorób dotykających seniorów wymienia depresję oraz otępienie. "Bardzo często przyczyną depresji bywa otępienie. Dotknięci nim wycofują się z aktywności, żeby nie odsłaniać swojej niesprawności" - zwraca uwagę specjalista.

Całą rozmowę można znaleźć tutaj.

piątek, 22 lutego 2013

Zespół ekspertów House Domowa Opieka na blogu StarsiRodzice.pl: opieka nad seniorem to coś więcej niż praca


"Dbanie o pacjenta i jego otoczenie, akceptowanie i poszanowanie godności osobistej, jego zamiłowań i nawyków – to podstawy dobrej opieki" - pisze Małgorzata Durka z zespołu ekspertów House Domowa Opieka na blogu StarsiRodzice.pl. Najnowszy wpis poświęcony jest cechom i umiejętnościom, które powinien posiadać dobry opiekun.

"Poza kompetencjami niezbędna jest cierpliwość, odporność psychiczna, intuicja, empatia, wrażliwość i odpowiedzialność. Stały kontakt wzrokowy z chorym, rozmowa, informowanie o wykonywanych czynnościach przyczyniają się do nawiązania i utrzymania lepszego kontaktu z chorym" - pisze Małgorzata Durka. Zapraszamy do lektury wszystkich zainteresowanych sprawą opieki nad seniorami!

czwartek, 21 lutego 2013

Seksmisja, czyli co z życiem intymnym seniorów? Rozmowa Marty Zwolińskiej, blogerki StarsiRodzice.pl z dr Ewą Puchałą, seksulogiem


Zapraszamy do lektury wywiadu Marty Zwolińskiej, autorki bloga na StarsiRodzice.pl z dr Ewą Puchałą. - Postanowiłam sprawdzić u źródła, jak wygląda spotkanie osoby dojrzałej z seksuologiem - wyjaśnia Marta Zwolińska.

Dr Ewa Puchała odnosi się do mitów na temat życia seksualnego starszych osób oraz tłumaczy, dlaczego wielu seniorów rezygnuje z seksu. - Najczęstszym powodem jest po prostu brak partnera. Wielu mówi też, że nie ma ochoty, że nie ma potrzeb. Kryją się jednak za tym często blokady psychiczne.

Specjalistka tłumaczy, jak wygląda wizyta starszego pacjenta w gabinecie seksuologa i radzi, w jaki sposób seniorzy powinni dbać o kondycję. Przede wszystkim należy zadbać o zdrową dietę. - Warto rzucić palenie! Ważny jest regularny ruch, sport. Trudno bez tego utrzymać kondycję - podkreśla seksuolog.

Całą rozmowę można przeczytać tutaj.

środa, 20 lutego 2013

Dr Alicja Klich-Rączka na blogu StarsiRodzice.pl: zdrowszy tryb życia zamiast suplementów diety


"Dobrej starości z pewnością nie zapewnimy sobie przy pomocy chemii – to nie w niej jest nadzieja" - pisze dr med. Alicja Klich-Rączka, geriatra. Suplementy diety to jeden z najpopularniejszych pomysłów na prezent dla seniora. Tymczasem o wiele lepszym sposobem na zapewnienie sobie zdrowia jest zmiana trybu życia.

Autorka bloga zwraca uwagę, że choć suplementy diety można kupić bez recepty, nie należy zapominać, że to również są leki. Stosowanie wszelkich medykamentów zawsze warto konsultować z lekarzem, nawet jeśli część z nich jest reklamowana po prostu jako preparaty na wzmocnienie czy lepszą pamięć. Jakie przykre konsekwencje mogą mieć suplementy diety przyjmowane przez seniora poza kontrolą? Co zaproponować starszym rodzicom zamiast tego typu preparatów? Zapraszamy do lektury nowego wpisu na blogu dr Alicji Klich-Rączki.

poniedziałek, 18 lutego 2013

"Teleopieka i seniorfony". Redaktorzy StarsiRodzice.pl dla "Uważam Rze"


"Całodobowa opieka nad seniorem? Tak, ale za cenę życia pod stałą obserwacją. W starzejącym się społeczeństwie będziemy wybierać między bezpieczeństwem a prawem do prywatności" – piszą redaktorzy portalu StarsiRodzice.pl w najnowszym numerze tygodnika "Uważam Rze". Czy nowinki technologiczne mają szansę poprawić jakość życia seniorów? Jak rynek odpowiada na zmiany demograficzne?

Aleksandra Wójcik i Maciej Zdziarski piszą o urządzeniach, które mogą ułatwić starszym ludziom codzienne funkcjonowanie: telefonach komórkowych i stacjonarnych przeznaczonych dla seniorów czy elektronicznych pudełkach na leki. Choć to produkty od kilku lat obecne na polskim rynku, seniorzy często nie mają szansy dowiedzieć się o ich istnieniu. "Towary dla seniorów rzadko pojawiają się w telewizyjnych blokach reklamowych. Bożkiem branży reklamowej jest tzw. grupa komercyjna, czyli konsumenci w wieku od 16 do 49 lat. Młodzi pracownicy agencji reklamowych nie rozumieją, że w czasach kryzysu to starzy ludzie są bardziej stabilni finansowo" – twierdzą autorzy.

Tymczasem firmy z branży technologicznej coraz śmielej kierują swoją ofertę dla seniorów i ich rodzin. W Polsce działa już kilka firm świadczących usługę teleopieki. "Pomysł opiera się na prostym rozwiązaniu: w gniazdku telefonicznym w domu seniora instalowane jest urządzenie dostępowe. Starszy człowiek ma przy sobie przycisk SOS, który może nosić jak bransoletkę lub wisiorek. Jeśli źle się poczuje, naciska przycisk i system automatycznie łączy się z centrum alarmowym" – piszą redaktorzy portalu StarsiRodzice.pl.

Kolejną nowością są systemy "domowej inteligencji", które pozwalają na łatwe sterowanie urządzeniami elektronicznymi, ogrzewaniem czy oświetleniem w domu seniora. Z kolei dla rodzin pacjentów chorujących na otępienie przydatna może okazać się usługa geolokalizacji. "Tracker, który nosi się przy pasku lub na ręce jak zegarek, jest wyposażony w nadajnik GPS. Dzięki temu bliscy seniora mogą w każdej chwili sprawdzić, gdzie przebywa, a także odtworzyć trasę, jaką przebył w określonym czasie" – wyjaśniają Aleksandra Wójcik i Maciej Zdziarski. Cały tekst można znaleźć w najnowszym wydaniu "Uważam Rze".